В минувшие выходные после длительного периода, связанного c опасностью распространения коронавируса COVID-19 в культурно развлекательных парках Душанбе возобновили прогулки по специальным маршрутам — терренкурам, которые по-другому еще называют «тропой здоровья».
В соответствии с графиком, утвержденным Председателем Комитета по делам молодежи и спорта при Правительстве Республики Таджикистан Абдулло Рахмонзода 4 июля, терренкуры заработали в столичных культурно-развлекательных парках «Боғи ҷавонон» (Парк молодёжи), «Наврӯзгоҳи пойтахт» (Столичный наврузгох), «Боғи кули ҷавонон» (Парк молодежного озера) и «Боғи назди Нишони давлати» (Парк Государственного герба).
Следует учесть, что терренкур — это не просто «вольный» стиль прогулки, а специально разработанный маршрут это одна из разновидностей санаторно-курортного лечения. В комплекс включена лечебная физкультура, климато- и ландшафто- терапии. Если говорить проще, то под терренкуром подразумевается пешая прогулка по специально разработанным специалистами ЛФК и ОФК (лечебной и оздоровительной физической культурой) маршрутам. При этом строго дозируется расстояние, темп и угол наклона местности.
Именно этих правил придерживались принявшие участие на терренкуре специалисты республиканских центров олимпийской подготовки национальных команд из числа республиканских школ высшего спортивного мастерства по футболу, легкой атлетике, таэквондо, а также специальных школ по водным видам спорта, теннису и «Спортивная школа олимпийского резерва №3.
