• 25 октября 2021 в 14:15
  • 1
  • 0

Врач рассказала об опасности дефицита витамина D в организме

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша 25 октября рассказала, что недостаток витамина D в организме способен вызвать развитие серьезных заболеваний мозга.

«Проводились масштабные исследования, которые подтвердили, что дефицит гормона провоцирует когнитивные нарушения, влияет на работу мозга и увеличивает риск развития возрастных нейродегенеративных заболеваний», — пояснила специалист «Вечерней Москве».

Макиша уточнила, что отсутствие полезного вещества ускоряет процессы старения мозга, повышает риски развития старческого склероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона.

24 октября врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что отруби и переспелые яблоки помогут снизить уровень «плохого» холестерина в крови.

19 октября диетолог Ольга Чунтова рассказала, что исключение из рациона животного белка приводит к тому, что в организм перестают попадать важные для здоровья микроэлементы: витамины D, В12, омега-3 жирные кислоты, креатин, холестерин, йод, фосфор и кальций. Повышается риск развития инсульта и гормональных нарушений.


По материалам: iz.ru

Комментарии

Вам следует зарегистрироваться и войти в свой аккаунт, чтобы иметь возможность комментировать.

    Голосование
    Интересное
    Нурланбек Азыгалиев встретился с Уполномоченным по правам человека в РФ
      сегодня в 09:40   Кыргызстан
    Казахстанцы предпочитают восхищаться антигуманным?
      вчера в 12:16   Казахстан
    Namangan viloyatidagi natijalar va yangi loyihalar haqida axborot berildi
      07 июля 2025 в 23:05   Узбекистан
    Navbahor Hamidova Jahon kubogida chempion boʻlgan birinchi ayol bokschimiz boʻldi
      08 июля 2025 в 17:50   Узбекистан
    O‘zbekiston va Rossiya yetakchilari savdo-iqtisodiy hamkorlikni yanada kengaytirish masalalarini muhokama qildilar
      08 июля 2025 в 23:05   Узбекистан
    В Бишкек прибыла экспедиция «Путешествие в Сердце Евразии»
      08 июля 2025 в 16:10   Кыргызстан
    Состоится концертная программа артистов Таджикистана и Кыргызстана под названием «Вечная дружба»
      08 июля 2025 в 13:55   Таджикистан
    В Бишкеке произошел пожар в здании банка KICB
      08 июля 2025 в 15:10   Кыргызстан
    Футбольная лига Таджикистана провела в Душанбе семинар по спортивной медицине
      вчера в 23:00   Таджикистан
    O‘zbek va xitoylik turizm sohasi mutaxassislari hamkorlikni mustahkamlash uchun yig‘ildi
      07 июля 2025 в 22:30   Узбекистан